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Termine Übersicht Leitung: Guido Weller Anmeldung und Info: 0561-773589
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2026
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Laufende Gruppen:
Zen-Meditation Mo oder Di lfde Übungsgruppe 18:15 - 20:00 Uhr
Ort: Zentrum im Vorderen Westen, Lassallestraße 4, Kassel
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Zen-Bogenschießen 4 x Sa im Quartal lfde Übungsgruppe 10:00 - 13:00 Uhr
Ort: Halle 2, Dojo, Grüner Weg 15, Kassel
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Einführungskurse 2026:
Zen-Meditation
ab Di 20. Januar Einführungskurs in die Praxis
Einführung 2 x Di 20-22 Uhr
Übung 7 x
Mo oder Di 18:15-20 Uhr
Die ersten beiden Abende, ab Di 20.01., dienen der
grundlegenden Einführung in das wozu und wie der Zen-Meditationspraxis. Die
folgenden Abende in einer fortlaufenden Übungsgruppe, Mo oder Di, vertiefen
die
meditativen Erfahrung. Der begleitende Einzeltermin bietet Raum für
individuelle Fragen zur Praxis.
In unserer schnell sich tiefgreifend verändernden Zeit, zunehmender Polarität und Spannungen, ist es heilsam, sich mit einer Übung wie der Zen-Meditation, wieder in der Tiefe mit sich selbst zu verbinden.
Im achtsamen stillen Sitzen kann die Spannung des Alltags weichen, das Haften an Gedanken und Konzepten sich lösen und eine tiefere leibliche Form des Daseins erfahrbar werden. Za bedeutet Sitzen - Zen ausgeglichener Zustand von Körper und Geist.
Eingebunden in ein traditionelles Ritual wechseln sich zwei Perioden stillen Sitzens und eine Periode meditativen Gehens ab. Einführende Entspannungs-Übungen und eine abschließende Teezeremonie bilden den Rahmen.
Kosten: Gesamt: € 120,- Benötigt: Bequeme dunkle Kleidung und Socken, Sitzunterlagen vorhanden (Kissen, Bänkchen, Hocker . . .)
Vorkenntnisse: Nicht erforderlich
Anmeldung: Verbindlich per mail, nach kurzem Telefonat
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Halle 2, Grüner Weg 15, Kassel
Einführung 14-19 Uhr
Es geht weniger um Leistung und Treffer im herkömmlichen Sinn, sondern um einen inneren Raum der Entspannung, Konzentration und Präsenz im Moment, d.h. um das Wiederfinden der eigenen Mitte.
Hierbei kann intensiv erlebt werden, welche Auswirkung innere Haltung und Achtsamkeit auf das Handeln haben, wenn sich Meditation und Aktion verbinden, wie sich im Zen-Bogenschießen Fixierung auf das Ziel lösen und es so zu einer Quelle tiefer Erfahrung und Erneuerung werden kann.
Fr-Abend im Zentrum dient der Einführung in die Zen-Meditation, dem Kennenlernen der Bogen-Ausrüstung und erster Übung der Form.
Kosten: € 90,- (Bogen zur Einführung wird nach Absprache gestellt) Benötigt: Bequeme dunkle Kleidung, Socken, Vorkenntnisse: nicht erforderlich Anmeldung: verbindlich, mail o. schriftlich, nach kurzem Telefonat
Weitere Info siehe unten und: Zen-Bogenschießen
Anmeldung: verbindlich, mail o. schriftlich, nach kurzem Telefonat
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Übungs-Gruppe Zen-Bogenschießen
Termine:
4. Quartal 2025: KW
44 01.11.
/ KW 46
15.11. /
KW 48 29.11.
/
KW 50 13.12.
In warmer Jahreszeit sind auch Treffen auf einem Bogen-Übungsplatz möglich.
Ausrüstung
Wir arbeiten einheitlich mit einfachen Recurve-Bögen. Für das
Training
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